2021年4月23日下午4点，临沂市心理健康教育中心刘振东主任来我校举行“青春期烦恼”心理教育讲座。学校政教处卢悦全主任主持本次活动，学校领导后勤部沈大刚主任、招生办魏贵东主任陪同。
首先，刘老师针对疫情下中学生心理压力调节做了讲解。压力从何而来？压力来自于我们自身的主观认知评价。疫情给学校教育带来了冲击，教师和学生的压力加重。除了直面压力和改变认知策略外，刘主任还向大家介绍了表达性书写、反刍思维和正念减压来缓解压力。
接着，刘振东主任带来了未成年人的行为习惯自我管理讲座。我们应该培养孩子学会自我接纳、目标管理和情绪调节。疫情期间，老师和家长对于孩子的自我管理提高了，居家隔离使生活和学习方式发生改变，作为家长，应该给与孩子信任和空间，陪伴和合作，发挥榜样的作用，给予孩子积极正向的引导。
最后，卢悦全主任作总结：当前形势下，我们不但要培养孩子在社会、家庭、学校中的责任感，还要培养孩子的生命责任感，只有爱护自己的生命，才能懂得如何爱亲人、朋友，爱社会、国家。学生，是祖国的未来，是家庭的希望，是学校的真正主人。在下步工作中，学校将始终秉持“让教育滋养生命”的办学理念，全面创设一个有利于学生健康成长、全面发展的育人环境，充分运用科学方法为广大学生的健康成长、快乐成长保驾护航。
